邵铭久看了一会儿，点头道：“虽然还没到炉火纯青的程度，但足以炼药了。”
周兴摇头道：“我还需要一种属性的灵气，风属性。”
“你是想炼制那张古丹方上的丹药？根据丹方判断，那丹药似乎只能改变人的形体，在对战上毫无作用。”邵铭久有些不解地问道。
周兴笑而不语。
邵铭久大致猜出了他的用意，说道：“要是想拥有风属性灵气，最好的修炼地莫过于去漆黑大殿，那是个危险的地方。”
周兴眼神坚毅。
“周兴，目前最要紧的不是炼药，而是备战几个月后的百年会，我天元参加百年会的人选历来都是通过派内比武选拔，我希望你能脱颖而出，在百年会上为我天元正名！”邵铭久目光灼灼地说道。
……
打拳、练功、炼药、运气、起阵……周兴太忙了！
而这时，法显却在一天早上告诉他：“从今天开始，练习破蚊拳第三式，跳崖拳。”
“师父，这……这跳崖拳……我不着急练……”周兴早就看过第三式，确实是跳崖拳，光看这名字就吓得他没敢往下细看。
老头笑骂道：“臭小子，不会是被这名字唬住了吧？”
“这个……难道真的要跳崖？怎么可能有这种拳法？这就是自杀呀！”周兴光是想一想就觉得头晕。
“你小子见识浅薄，懂什么，跳崖拳是练习在生死关头，头脑的反应能力和身体的反应速度，练好了跳崖拳，就能处处制敌机先！不信，你用静心拳或者观云拳打我。”法显说着站了起来。
周兴吓了一跳，和师父过招，这可是头一遭，不禁心虚道：“师父，我可是您的宝贝徒弟，可不是仇人，您得压境啊，洞玄境我可不玩！”
法显笑道：“废什么话！你是初窥境高阶，我已经压倒初窥境中阶了，你小子还占我便宜了！”
“好！就陪您玩玩！”
周兴大喜，信心倍增，立即摆出静心拳的架势，将真龙气狂猛运转起来，真气游龙自然而然地出现在他的体表，上下盘旋。
老头眼前一亮，破天荒点头赞道：“已经练出真气游龙了，说明第一层真龙气已经练到家了，不错不错。”
周兴得意道：“师父小心，这龙可厉害，我能把它放出五丈远！”
“少罗嗦，攻过来吧。”法显淡淡道。
周兴收敛了笑意，脚下猛蹬，身体如箭般射出，一拳直击法显面门。
法显微微一笑，身体轻摇，轻而易举地躲过了这一拳。
周兴心中惊讶，立即用上了十成劲，又轰出一拳，速度更快。
法显还是晃晃悠悠的，仍然轻轻松松地躲了过去。
周兴不信邪，立即改用招式奇特、难以预判的观云拳，拳影重重，如蝴蝶飞舞，煞是好看。
可是这一次，他同样连法显的衣角都沾不上，反累得满头大汗。之后，他临时起意，一心二用，一边挥拳，一边操控真气游龙在一旁夹击，却仍然打不中老头，简直不敢相信自己的眼睛。
法显示意停止，微笑道：“这就是跳崖拳。”
“这拳只能躲闪，不能打人！”周兴不服气道。
“臭小子，看看你的身上。”
周兴低头一看，顿时目瞪口呆，他的身上有无数个粉红色的小点，很显然，这些都是在交手过程中，法显点在他身上的，而他竟毫无察觉，这反应速度和出手速度得有多快才能做到？若是把这些粉点换成铁拳，他早被打死多少次了。
法显将手上粉团扔在地上，哈哈大笑着走回山洞。
如果说静心拳是力，观云拳是巧，那这跳崖拳就是快！
天下武功，唯快不破！
周兴突然间明白了，这跳崖拳他必须练！
第二天一早，他又跑到缥缈峰顶观云悟拳的地方，只是这一次他不是来观云，而是来跳崖。
内心深处，周兴还有着一丝恐惧，毕竟跳崖基本等同于自杀，所以他希望那个扫地老头能出来拦一拦。可惜的是，关键时刻，该死的老头一直都没出现。
周兴等了老半天，终于决定不等了，他深吸一口气，心中默念跳崖拳要义，然后便双臂展开，纵身向前一跳。
“再见了，这个美丽的世界！”周兴有些悲观，预感自己这次要彻底玩完。
周兴跳下山崖，下坠的速度越来越快，而山壁上探出的枝条和岩石等，既是他的拦路虎，也是他的救命稻草，他需要在极短的时间内判断哪些障碍物可以利用，从而借力，以转移下坠方向，减缓下坠速度。
从千丈高山上跳下，这类的障碍物数不胜数，如果他不能充分利用它们，则这第一次跳崖也就成了最后一次。
刚开始，周兴迟迟不敢出手，导致速度越来越快，以至于他决心出手后，因为出手速度太慢，结果出拳踢腿都错过了障碍物，没能减缓下坠速度。
在下坠两百丈时，幸亏有一根粗壮枝条探出，周兴立即出脚，成功踩到枝条根部，然而又因为力道过猛，一下子将枝条踩断，周兴反而因此失去了平衡，大头朝下急速下坠。
接下来，周兴吃足了苦头，连续砸到突出的岩石上，若不是他一直将真龙气散于体表，早就骨断筋折了。
当下坠超过五百丈时，速度已提升到了十分惊人的程度，周兴通过调整，也终于重新恢复平衡，可是障碍物从眼前掠过的速度太快，令他目不暇接，看都看不清，他只好胡乱出拳踢腿，有几次十分幸运地打在了岩石上，虽然出拳过猛，大多将石头击碎，但他的下降速度多多少少得到减缓。
度过了最开始的难关，周兴终于摸到了练跳崖拳的门槛，他接连出拳，虽欠缺技巧，显得十分笨拙，但能够多次击中障碍物，使得下坠速度始终保持在一个他能接受的程度。
最终，周兴重重砸在地上，砸出一个深坑。
第一次练习跳崖拳，他幸运地活了下来。